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內容來自YAHOO新聞
過年幸福肥３成民眾胖1.7公斤
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
吃飽、吃補但不要吃肥！衛福部國健署昨公布最新調查結果，過年有超過3成的民眾會發胖，平均發胖1.7公斤，傳統年菜高油高鹹高甜，九天年假若一天一大餐，當心收假上班時增胖2.9公斤。
國健署社區健康組組長林莉茹說，以體重60公斤的成人為例，一餐所需熱量約700大卡，每天只吃一頓傳統年菜，9天年假就將多攝取2.25萬大卡，反應在體重上就是增加2.9公斤，需要從台北快走到屏東（約410公里）、或爬超過78次101大樓才夠消耗這些熱量。
國健署調查，民眾過年體重增加的比例從2012年45.3％，下降到2015年32.4％。林莉茹表示，2015的數字雖比2012年低，但相較2014年的30.9％，又呈現反彈的趨勢。去年民眾發胖平均發胖1.7公斤，其中男性平均發胖1.9公斤、女性1.6公斤。
林莉茹強調，變胖不只是數字或外觀上出現改變，最需注意的容易影響心血管的健康，而紅肉含有大量的飽和脂肪，包括牛、羊、豬，過度食用會對人體健康帶來危害。
不少人選擇外帶年菜回家，國健署分析，傳統年菜因為多油多鹽多甜，每人一餐可能吃下超過3200大卡的熱量、6公克的飽和脂肪。。
董事基金會食品營養組主任許惠玉表示，偶爾一頓大魚大肉還算無妨，但另外兩餐記得要適量補充蔬菜和水果，另民眾過年聚會時常會拿瓜子、堅果當零嘴，雖然堅果屬於健康的油脂來源，但仍不應過量，一天以不超過一把、10公克為限。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過年幸福肥-成民眾胖1-7公斤-215005300.html
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商品訊息簡述:
◆品名：美好人生 優質植物蛋白素1瓶
◆主要成份：非基因改造分離大豆蛋白、玉米來源可溶性纖維、香蕉澱粉、卵磷脂粉。
◆容量/規格/：1瓶(450g)
◆原產地：台灣
◆食用方法：
可以灑在各式餐點上，如白飯、粥品、湯品、沙拉上，或於烹調肉品、糕點時加入，不改變食物的原味，輕鬆增加蛋白質含量的攝取。
◆注意事項：
1.本品無添加人工色素、人工香料、防腐劑。
2.置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後如未食用完畢，請壓緊夾鏈袋口。
◆保存期限：18個月
◆保存方法：請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射；開封後請盡速食用完畢。
◆有效期限：如包裝上標示(西元 年/月/日)(保存期限三分之一以上之有效期限)
◆營養標示：每10公克 37大卡(本包裝含45份)
◆每一份量10公克蛋白質7.0公克、脂肪0.1公克、飽和脂肪0.02公克、反式脂肪0公克、碳水化合物2.1公克、鈉78毫克、糖0公克
◆消費者服務專線：0800-200-257(愛有機)
◆本產品已投保第一產物保險3000萬產品責任險
◆海力捷國際開發股份有限公司
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